とも日記

40代主婦です。日々の事を綴っています。

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焼きうどん弁当

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わさび菜         3kcal
きゅうり         5kcal
プチトマト        4kcal
ブロッコリーの茎のきんぴら  15kcal
人参マリネ        15kcal 
玉ねぎ甘酢漬け      10kcal
焼肉          270kcal
焼きうどん       302kcal
わかめの味噌汁      26kcal
ゼリーdeゼロ(グレープフルーツ味) 15kcal

      計      665kcal



おはようございます!
今日も過去弁です(*゜▽゜*)


梅雨の時期はあまり雨が降らなかったのに
今になって雨が降ったり不安定な天気で
すっきりしないですね(o´Д`)



今朝の体重 47.2kg 体脂肪率21.5%
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昨日より0.4kg減
良かった 良かった~(´∀`)




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[ 2011/07/31 07:40 ] 過去弁 | TB(0) | CM(0)

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