とも日記

40代主婦です。日々の事を綴っています。

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10/31 ポークの葱醤油漬け焼きのお弁当

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紅しょうが        1kcal
ポークの葱醤油漬け焼き 271kcal
レタス          4kcal
茹で卵          85kcal
プチトマト        4kcal
ご飯          185kcal  
もずくスープ      14kcal
キウイ          30kcal

      計      594kcal


ポークは葱の青い部分・醤油・みりん・酒・塩・胡椒
おろしにんにく・はちみつに一晩漬け込みました。


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[ 2011/10/31 11:54 ] お弁当 | TB(0) | CM(0)

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